Диетический Рецепт Морского Языка В Духовке

диетический рецепт морского языка в духовке

В моём уютном домике на окраине Интернета я всегда всем рада!

диетический рецепт морского языка в духовке

Вкусные рецепты и хорошее настроение вам гарантированы! Не помню уже когда, но давненько это. Увидела на прилавке филе морского языка. Удивленно на него смотрела и, видимо, так долго я это делала, что продавец сама мне рассказала какая это вкусная рыба и совсем без костей, и даже рецепт написала.

Что самое удивительное, рецепт оказался прост даховке в тоже время, блюдо получилось дцховке вкусное. Теперь я частенько балую свою семью морским языком запеченным в духовке.

Морской язык, запеченный в духовке по Дюкану, на подложке из средиземноморских овощей

Блюдо, конечно, не на каждый день, так как морской язык — рыба жирная морсккого, но в выходные можно приготовить. А если учесть что времени на приготовление тратится совсем немного, то в выходной вы еще успеете сделать кучу разных дел. Ну что, вы уже, наверное, истекаете слюнками?

Тогда приступим к приготовлению!

диетический рецепт морского языка в духовке

Филе морского языка посолить и посыпать специями для рыбы с двух сторон. У морского языка есть свой легкий специфический вкус. Так вот количеством специй можно управлять вкусом блюда. Уложить в яхыка для запекания в один слой.

Сильная диетический рецепт морского языка в духовке смерти родителей десантник

Форму можно не смазывать, так как рыбка сама жирная. Раньше я укладывала филе на бумагу для выпечки, но она не пригорает и легко отделяется от формы и без бумаги. Я просто нарисовала майонезную сеточку, кто любит много майонеза — можно смазать побогаче. Запекать в духовке при температуре градусов до появления золотистой корочки. Нарезаем кусочками и подаем на стол с рисом, гречкой или любым любимым гарниром. Рыбные блюда очень любимы мной за отличный вкус и диетические качества!

Готовим правильный морской язык

Полиненасыщенные жиры профилактика сердечнососудистых заболеваний и большое содержание фосфора и других полезных минералов делают их незаменимыми в рационе любой семьи!

Если вам нравятся блюда из рыбы, то попробуйте приготовить фаршированную щуку для праздничного столарыбный суп или спагетти с морепродуктами — обещаю, вам понравится! А если вы любитель изысканных блюд, то представляю вашему вниманию рецепт приготовления семги с цукини — отличное блюдо для романтического ужина с бокалом вина. Впервые приготовила филе морского языка — раньше от незнания обходила его стороной. Очень вкусно получилось, спасибо Вам за рецепт! диетический рецепт морского языка в духовке

Пищевая ценность

Mail не будет опубликовано обязательно. Главная Об авторе Список рецептов. Филе морского языка в духовке Дата публикации: Филе морского языка - 4 шт. Специи для рыбы - перец черный, шафран, укроп, имбирь, сумах, паприка, базилик.

диетический рецепт морского языка в духовке

Майонез - 50 гр. Филе морского языка в духовке Опубликовано в рубрике Блюда из рыбыВторые блюда Январь 22nd, Филе морского языка мне еще нравится тем, что: В нем совсем нет костей — ребенок очень доволен этим фактом. Так как продается она только в виде филе, то рыба сразу готова к приготовлению — размораживай и в духовку! Ну и, конечно же, ее раз подчеркну приятный вкус. Для приготовления филе морского языка в духовке понадобится: Оставить комментарий Нажмите, чтобы отменить ответ.

Кулинарные рецепты для дома.

диетический рецепт морского языка в духовке
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.